Cách tận dụng tối đa thời gian rảnh?
Thời gian là tài sản lớn nhất của người trẻ.
Bầu trời sẽ xanh trở lại, nhưng thời gian sẽ không quay trở lại. Nơi ấy sẽ vẫn thế, nhưng tuổi trẻ thì không.
Mình luôn tin rằng mình có thể làm được nhiều hơn những gì hiện tại. Những thứ cần làm, muốn làm và nên làm thì nhiều như biến số. Nhưng quỹ thời gian thì lại là hằng số. Nó chỉ gói gọn 24 tiếng mỗi ngày.
"Thật sự rảnh = Không bị làm phiền bởi những yếu tố bên ngoài."
Nếu đang đi làm thì thời gian thật sự rảnh thường rơi vào 20h-24h. Nếu là sinh viên thì dư dả hơn. Phải biết rõ quỹ thời gian rảnh thì mới tính tới sẽ làm gì trong thời gian đó, để tập trung tối đa và duy trì đều đặn nhất có thể.
Mục tiêu tùy nhu cầu mỗi người, nên phục vụ cho bản thân trong ngắn hạn hoặc dài hạn. Bởi nếu thấy chúng hữu ích, chúng ta sẽ thoải mái và có động lực hơn. Mục tiêu nên theo nguyên tắc SMART.
Nếu rảnh 2 tiếng, thay vì chỉ học tiếng Anh suốt 2 tiếng thì học 1h rồi chuyển sang thứ khác. Vì dành 1 việc quá nhiều thời gian thì khó tối đa hiệu suất lẫn hơi chán. Theo định luật Parkinson:
Nếu thời gian chúng ta có cho 1 công việc càng dài thì công việc đó sẽ tự "nở" ra để khoả lấp thời gian kia.
Thời ĐH, chúng ta từng ôn cả 3 môn cùng lúc với cường độ cực cao. Hay lúc cấp 2-3, học 4-5 môn mỗi ngày vẫn ổn. Tiềm năng của chúng ta rất lớn, đừng tự giới hạn nó lại.
Vì trải qua nhiều ngày làm cùng một việc ở cùng một thời gian, địa điểm, cơ thể sẽ tự lập trình và thích nghi dần. Nó tạo thành phản xạ. Khi mặc định hẳn một phần trong ngày cho hành động kia, chúng ta sẽ ít bị chi phối hơn và dễ tập trung hơn.
Ví dụ từ 20h-24h: 20h-21h30 học thêm X, 21h30-22h học thêm Y, còn lại nghỉ ngơi.
Bắt đầu càng trễ, sức ì càng lớn và động lực càng giảm. Thành quả sẽ rõ ràng khi đủ cả lượng lẫn chất. Lượng ở đây là thời gian, muốn duy trì lâu dài thì cần kỷ luật.
Nguyên tắc 2 phút: Những thứ lặt vặt có thể giải quyết gọn lẹ thì nên làm cho xong ngay. Để khỏi quên cũng như bị phân tâm.
Bắt đầu với thứ dễ xong nhất: Nếu có quá nhiều thứ cần làm, chọn những thứ nhỏ và nhanh trước để có cảm giác dễ chịu, rồi mới tiến dần vào những thứ khó hơn.
Review lại sau mỗi mốc thời gian: 1 tuần, 1 tháng để xem mình đang đi như thế nào.
Loại bỏ thứ gây mất tập trung: Bỏ điện thoại xa tầm tay, tắt tab Facebook khi cần tập trung.
Thời gian 24h mỗi ngày là như nhau với tất cả mọi người.
Sử dụng nó như thế nào thì tùy cá nhân. Cứ thử nhiều phương pháp, rồi sẽ biết đâu là "chân ái" của đời mình.
Đọc trên Spiderum
